114年太極氣功家族健行系列活動(二)~114年梅花湖健行活動

一、目的
強化國人自發性、自主性的規律運動習慣，讓運動結合生活及文化，發展地方性的特色運
動，培養國人運動興趣，使國人從為個人健康而運動，進而為愛好運動而運動，提升登山運動
人口、達到全民運動之目標。
二、主辦單位：宜蘭縣體育會
指導單位：教育部體育署、宜蘭縣政府
承辦單位：宜蘭縣體育會國際太極氣功委員會
協辦單位：宜蘭縣國際太極氣功十八式研究推廣協會
三、活動時間：114/06/15起至114/06/15訖
四、活動時間：0430-0800
五、活動地點：冬山鄉梅花湖風景區(管理室前廣場)
六、活動內容：執行方式
(一)熱身操：
由國際太極氣功委員會主任員吳義雄老師及教練群帶領參加人員作20分鐘的有氧熱身關節操。
(二)環湖健行：
1.梅花湖環湖健行：
由承(協)辦單位帶領參加人員環繞梅花湖健行，走一圈大約70分鐘，非常適合各年齡層的民眾健行或散步。
(二)、活動流程：
4：30-5：45 報到、聯誼、太極氣功運動心得交流
5：45-6：20 大家來練太極氣功
6：20-6：30 主持人致詞、介紹長官貴賓、長官貴賓致詞
6：30-6：50 熱身操
6：50-8：00 健行活動
8：00 早餐時間
(三)、媒體網路廣為宣導：
透過社區通各社區網站發佈信息、宜蘭縣體育會國際太極氣功委員會及宜蘭縣國際太極氣功十
八式研究推廣協會會員加強廣為宣導。
(四)、使用旗幟布條宣導：
由主持人口頭宣導及現場使用旗幟、布條向參加人員宣導政府推展辦理運動i臺灣2.0計畫的目
的及願景。
七、參與對象
性別限制：不拘
年齡層限制：5歲以下、6-12歲、13-22歲、23-64歲、65歲以上
八、一般專案是否開放身心障礙者參加：是
九、活動行銷宣傳方式：網路(如FB、LINE)
十、活動聯絡人 宜蘭縣體育會 國際太極氣功委員會 方銘章 093398698
開放報名時間 ：敬請期待